Affirmaties zijn positieve zinnen die je tegen jezelf zegt en die je mind bekrachtigen. 
Je traint hiermee je hersenen om positieve gedachten te hebben. Hoe meer we deze hebben, hoe meer we ze gaan geloven. Hierdoor maken je beperkende overtuigingen plaats voor nieuwe positieve overtuigingen en maak je het pad vrij om je doelen te bereiken. 

Download hieronder een set affirmaties om dagelijks te gebruiken.